広瀬 賢 氏　電子書籍『「疲れやすい」、「痩せにくい」そんなカラダとは明日からさようなら‼︎寝る前に出来るたった10個のケアワーク Kindle版』より

このウェブサイトにおけるページは、電子書籍『「疲れやすい」、「痩せにくい」そんなカラダとは明日からさようなら‼︎寝る前に出来るたった10個のケアワーク Kindle版』（広瀬 賢 著）を読んで良かったこと、共感したこと、気づいたこと、こんな視点もあるといった点などを取り上げ紹介しています。

・運動しすぎも痩せません。注意！ 疲労回復に、エネルギーが取られて、 痩せるということに エネルギーがいきません

・どの身体の各部分よりも、感覚器が発達している足首 ここが崩れることは、全身の崩れにつながります

・足首は、カラダの土台ではありますが、 股関節も上半身を支える土台です。 だからこそ、股関節を知るということは、 土台を整えるということでもあるのです

●電子書籍『「疲れやすい」、「痩せにくい」そんなカラダとは明日からさようなら‼︎寝る前に出来るたった10個のケアワーク Kindle版』より
広瀬 賢 著
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