書籍『日本人の生活時間・２０１０～ＮＨＫ国民生活時間調査』（ＮＨＫ放送文化研究所 編集、ＮＨＫ出版 刊）より

このページは、書籍『日本人の生活時間・２０１０～ＮＨＫ国民生活時間調査』（ＮＨＫ放送文化研究所 編集、ＮＨＫ出版 刊）から、良かったこと、共感したこと、気づいたことなどを取り上げ紹介しています。

・人間の行動を大きく「拘束行動」「自由行動」「必需行動」の３つに分けている。（中略）

「仕事、学業、家事、社会参加など社会や家庭を維持向上させるための行動」を拘束行動と呼んでいる。

・通勤・通学（中略）

平日(行為者平均時間・往復)

　　　　　　　　　　　　通勤時間

東京圏　　　　　　　　１時間３７分
大阪圏　　　　　　　　１時間２８分
人口３０万以上の市　　１時間９分
人口１０万以上の市　　１時間５分
人口５万以上の市町村　１時間１０分
人口５万未満の市町村　１時間３分

・自由行動(中略)

「レジャー活動」「マスメディア接触」「会話・交際」「休息」の４つに大別される。

・「趣味・娯楽・教養」の全員平均時間は、国民全体で平日２５分・土曜４３分・日曜４９分である。男女年層別で、時間量が１時間を超えて多いのは、土曜・日曜の男女１０代と、日曜の男２０～４０代で、特に日曜の男１０代の全員平均時間は２時間に達している。逆に各曜日を通して時間量が少ないのは女４０代

・各メディアの行為者率と時間量(平日・国民全体)

・必需行動

「個体を維持向上させるためｊの必要不可欠性の高い行動(睡眠、食事、身のまわりの用事、療養、静養)」を必需行動とする。

・睡眠の時間量(平日・男女年層別)

男

１０代　　　７:３６
２０代　　　７:１８
３０代　　　７:１１
４０代　　　６:４３
５０代　　　６:５８
６０代　　　７:２６
７０代以上　８:０７

女

１０代　　　７:３８
２０代　　　７:２４
３０代　　　７:００
４０代　　　６:２８
５０代　　　６:４５
６０代　　　７:０９
７０代以上　７:４６

・国民生活時間調査は、原則として“ながら”行動を認めており、各行動の時間量をすべて足し上げると２４時間を超える場合がある。そこでわれわれは、「必需行動＞拘束行動＞自由行動」というルールを設け、（中略）このルールに則って再集計を行なっている。

・国民全体の１日に時間配分は、

　　　　必需行動　　　　拘束行動　　　自由行動　　その他・不明

平日　１０時間０３分　８時間３６分　　４時間４８分　０時間３３分

土曜　１０時間３９分　６時間２２分　　６時間２４分　０時間３５分

日曜　１０時間５８分　５時間１１分　　７時間１５分　０時間３６分

・テレビの時間量(平日・男女年層別　全員平均時間)

男

２０１０年

１０代　　　　１：５０
２０代　　　　１：５４
３０代　　　　２：０３
４０代　　　　２：３０
５０代　　　　３：０２
６０代　　　　４：２９
７０代以上　　５：３９

女

２０１０年

１０代　　　　２：０１
２０代　　　　２：３３
３０代　　　　２：４３
４０代　　　　３：２６
５０代　　　　４：００
６０代　　　　４：３９
７０代以上　　５：２９

・夜間のテレビ視聴は減少傾向で、特に１０時台後半ではっきり減少している。１０時台はインターネットの行為者率のピークで、この時刻は雑誌・マンガ・本も増加している。

・各メディアの行為者率の変化(平日・国民全体)

テレビ
　２００５年　　９０
　２０１０年　　８９　↘

ラジオ
　２００５年　　１５
　２０１０年　　１３　↘

新聞
　２００５年　　４４
　２０１０年　　４１　↘

雑誌・マンガ・本
　２００５年　　１８
　２０１０年　　１８

ＣＤ・テープ
　２００５年　　９
　２０１０年　　８　↘

ビデオ
　２００５年　　　８
　２０１０年　　１１　↗

インターネット
　２００５年　　１３
　２０１０年　　２０　↗

・ＮＨＫの『ラジオ深夜便』は深夜に落ち着いた番組を提供するというコンセプトが高齢者に受け入られ、高齢者に限ってだがラジオ視聴者が増加するきっかけとなった。

・１９９５年までのテレビ視聴の動向については、ＮＨＫ放送文化研究所編『テレビ視聴の５０年』(２００３年、ＮＨＫ出版)

・女性は｢炊事・掃除・洗濯｣で減少傾向(中略)

減少の理由の１つとして考えられるのは、「家電のさらなる進化」である。（中略）食器洗い乾燥機や乾燥機能付き洗濯機、さらには自動掃除機など、家事の負担を少しでも減らそうという商品開発に衰えはみえない。

・『労働経済白書』（厚生労働省・平成２３年版）

※参考：http://www.mhlw.go.jp/toukei_hakusho/hakusho/

・『平成２２年版　働く女性の実情』

※参考：http://www.mhlw.go.jp/bunya/koyoukintou/josei-jitsujo/11.html

・Ｂｅｎｅｓｓｅ教育研究開発センター実施の「子育て生活基本調査」の報告書

※参考：http://benesse.jp/berd/center/open/report/kosodate/2011/hon/index.html

・６０代以上のメディア接触の特徴（中略）

テレビ、新聞、ラジオ以外のメディアはあまり使われていない。

・睡眠時間の長期変化
（１）～社会のスピード化に伴って睡眠時間が減少（中略）

どの曜日も減少傾向であり、特に平日はこの５０年で１時間も減少している。

●書籍『日本人の生活時間・２０１０～ＮＨＫ国民生活時間調査』より
ＮＨＫ放送文化研究所 編集
ＮＨＫ出版 (2011年12月初版)
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