みやがわ みち 氏　書籍『魂レベルでスッキリ解決』（ヒカルランド 刊）より

このウェブサイトにおけるページは、書籍『魂レベルでスッキリ解決』（みやがわ みち 著、ヒカルランド 刊）を読んで良かったこと、共感したこと、気づいたこと、こんな視点もあるといった点などを取り上げ紹介しています。

・節約上手なかしこい主婦(中略)

それを楽しくできる人はやったらいいよ。そこが力の発揮しどころだからね。じゃが、そち、それ苦手じゃろう？

・『楽に生きる』とはな、怠けることではないのじゃ。『自分も相手も楽に生きられる方法を知ること』つまり、『こだわりをなくす』ということじゃな。(中略)

人はいろんなこわだりをもっている。このこだわりが、ものごとのありのまま観えなくさせている。つまり欠けて観えてしまう原因になっている。

・向上とはな、『上に上に向かっていくというよりも、むしろ、いかに自分の不完全さを許してあげられたか？　いかに相手の不完全さを許してあげられたか？』の中にあるのじゃよ

・欠点に向き合う方法(中略)

欠点はな、気づくだけでいいんじゃよ。気づくことがゴール。直すことがゴールじゃない(中略)

欠点を直すことをゴールにすると、たいていのひとは自信をなくし、途中で燃え尽きを起こしてしまう。欠点ばかりに焦点を合わせると、自分のいいところが見えなくなってしまうんじゃ。

・自然体でいながらうまくいく！(中略)

『正しいかどうか？』より、『楽しいかどうか？』これが宇宙のリズムにのる大切なポイントなわけじゃ。

・運が良くなる方法(中略)

『感動する』とか『気持ちがいい』『心地いい』『心が喜ぶ』というのも、波動が上がるよ。大切なポイントじゃな。

・いろいろな感情を受け入れる『究極のじゅもん』(中略)

自分の中のネガティブな感情を嫌えば嫌うほど、隠そうとすればするほど、ジャッジする自分が出てきてしまうんじゃよ(中略)

人はな、自分の中のネガティブな感情を抑えつけるのに、ものすごいエネルギーを費やしている。自分の中のネガティブな感情を認めまいとしたり、こんなことを思う自分はダメだと思ったりな・・・・・・。

認めちゃえばいいんじゃよ～。『あ、いた～！　そんな自分！』って

・子育てに疲れた時のじゅもん(中略)

いつもいいお母さんじゃなくてもいいんだよ
子どもに怒ってばかりでも・・・・・・
ダメな自分って落ち込んでも・・・・・・
そんな今の自分の中で
できることもいっぱいあるから

だからそれを見つけてあげて
認めてあげればいいんだよ

そのまんまでいいんだよ

・間違ったことが許せない(中略)

『正しい』『間違っている』というフィルターが自分の中にあると、人とぶつかることが多々出てくるのじゃ(中略)

それはな、『正しい』『間違っている』というフィルターは、人をジャッジするフィルターだからじゃ。そちから見れば、『注意した』という感覚は、(中略)言われた方はどう感じるかというと、『責められ』『裁かれた』という感覚になるのじゃよ

・孫の世話で精神的に疲れている人へ(中略)

まずひとつ言えることは、『くってかかるようになった』ということは、それだけ近い存在になったということじゃよ。今まで『離れたところに住んでいるおばあちゃん』から、『一緒に住んでいるおばあちゃん』にね。本当の意味で家族になったということ

・許すとは、今まで頑張ってきた自分を認めてあげることなのじゃよ。人や自分に優しくなろうとしても、なかなかできない自分を許してあげることなのじゃ。

・気持ちをゆるめる方法が分からない（中略）

肩の荷はな、無理におろさなくてもいいんじゃよ。自分が荷物を背負ったことで、まわりの人が助かったり、自分が役立ったこともいっぱいあったんじゃよ。「背負いすぎるのはいけない」と思うと、その時の頑張りを否定することになるじゃろ？　頑張ってきた当時の自分に対して、ねぎらいが、十分になされていないんじゃよ。これだと荷物をおろしにくいじゃよな～

・『なんとかしてあげたい』とか『その人を変えてあげたい』という思いは、『今のその人ではだめなんだ』と言っているのと同じなんじゃよ（中略）

変わりたくても変われない状態を、ありのままで認めてあげるんじゃよ。それだけでいい

●書籍『あなたのよろず悩み事 魂レベルでスッキリ解決 さあ《なんでも仙人》にど～んと聞いてみよう』より
みやがわ みちこ 著
ヒカルランド (2014年11月初版)
※amazonで詳細を見る