辻 有子 氏　電子書籍『めぐる！やせる！生まれ変わる！カラダがよろこぶ体脂肪コントロール Kindle版』（辻 有子 刊）より

このウェブサイトにおけるページは、電子書籍『めぐる！やせる！生まれ変わる！カラダがよろこぶ体脂肪コントロール Kindle版』（辻 有子 著、辻 有子 刊）を読んで良かったこと、共感したこと、気づいたこと、こんな視点もあるといった点などを取り上げ紹介しています。

・有酸素運動＋食事制限による体重減は、筋肉量の低下を招き、 やせにくいカラダを作ってしまいます

・筋肉は全身に約600個あります。それらが筋膜というもので繋がっています。 よって、どこかの筋肉がフリーズしたら？　そこに繋がっている筋肉が引っ張られます。

●電子書籍『めぐる！やせる！生まれ変わる！カラダがよろこぶ体脂肪コントロール Kindle版』より
辻 有子 著
辻 有子 刊 (2016年10月初版)
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